In deze 1-daagse training leer je een unieke combinatie van de principes van de special forces en de kracht van ademhaling en koude. Deze dag sta je onder professionele leiding van de top van de Special Forces en een internationaal Wim Hof level 3 trainer.  

Na een spannende dag ga je naar huis met tools die je direct kunt implementeren. Hiermee zal je in moeilijke situaties kalmer blijven en weer krachtige beslissingen kunnen nemen vanuit je hart.  Ook krijg je inzicht in je eigen gedrag en hoe je dit door ademhaling je emoties beter kunt beheersen. Het eindresultaat is meer rust en overzicht in je hoofd en lijf.